Hvad er forskellen på veganer og vegetar?

Vegan and vegetarian food

20. februar 2024 – Læsetid 3 minutter I den moderne verden, hvor flere og flere mennesker bliver opmærksomme på deres kostvaner og deres indvirkning på miljøet og dyrevelfærd, bliver termer som “veganer” og “vegetar” stadig mere almindelige. Disse to diæter har været store emner i debatter og diskussioner, men hvad er egentlig forskellen mellem dem? […]

Hvordan påvirker det din krop når du får for meget sukker?

A spoonful of Sugar with sugar cubes

20. februar 2024 – Læsetid 3 minutter I en verden, hvor sukker er overalt og let tilgængeligt, er det ikke ualmindeligt at forbruge mere sukker, end vores krop egentlig har brug for. Sukker findes i en lang række fødevarer og drikkevarer, fra sodavand til slik til kager og meget mere. Mens det kan være fristende […]

Hvad er antiinflammatorisk kost? – En vejledning til et sundere liv

Anti inflammanory diet food

20. februar 2024 – Læsetid 3 minutter En moderne livsstil fremkalder ofte hurtige måltider og stressede dage, hvilket er grunden til at interessen for antiinflammatorisk kost aldrig har været større. Dette koncept er ikke blot en diæt eller en midlertidig løsning på et specifikt sundhedsproblem, men en livsstil, der tilstræber at optimere helbredet og forebygge […]