Blog

    Inspiration til hele køkkenuniverset

    Find inspirerende blogs om ernæring, bæredygtighed, sæsonbestemte råvarer og meget mere. Vi deler viden og tips til en bedre frokostoplevelse.

    Mad til møder: pris, mængder og bestilling
    11 minutter

    Mad til møder: pris, mængder og bestilling

    Hvad koster mad til møder, hvor meget skal I bestille, og hvornår? Få prisniveauer, mængdeguide og de spørgsmål I bør stille køkkenet.

    Læs mere
    Fordelene ved en frokostordning på arbejdspladsen
    12 minutter

    Fordelene ved en frokostordning på arbejdspladsen

    Frokostordning giver tid, trivsel og et fælles pausemiljø. Få fordelene, reglerne fra SKAT og Arbejdstilsynet - og se hvilken løsning der passer jer.

    Læs mere
    Frokostordning tilbud: sådan indhenter og sammenligner I dem
    10 minutter

    Frokostordning tilbud: sådan indhenter og sammenligner I dem

    Skal I have tilbud på frokostordning? Se hvad tilbuddet bør indeholde, hvad der styrer prisen per kuvert, og hvordan I sammenligner fair. Få gratis hjælp.

    Læs mere
    Sammenligning af frokostordninger i Danmark: sådan vælger I rigtigt
    11 minutter

    Sammenligning af frokostordninger i Danmark: sådan vælger I rigtigt

    Sammenlign frokostordninger i Danmark på løsningstype, pris, kvalitet og binding. Få de spørgsmål I bør stille - og faldgruberne i kontrakten.

    Læs mere
    Frokostordning som personalegode: skat, regler og fordele
    10 minutter

    Frokostordning som personalegode: skat, regler og fordele

    Er frokost et skattepligtigt personalegode? Ved egenbetaling på mindst 15-20 kr. slipper medarbejderen for skat. Få reglerne og et regneeksempel her.

    Læs mere
    Frokostordning menu: hvad indeholder den?
    10 minutter

    Frokostordning menu: hvad indeholder den?

    Hvad indeholder en frokostordning menu? Få overblik over typiske retter, salater, varm mad og ugeplaner - og hvad I bør spørge køkkenet om.

    Læs mere
    Økologisk frokostordning: sådan vælger I det rigtige køkken
    10 minutter

    Økologisk frokostordning: sådan vælger I det rigtige køkken

    Hvad er en økologisk frokostordning, hvad koster den, og hvad betyder guld, sølv og bronze? Få overblikket - og find det rigtige køkken gratis.

    Læs mere
    Vegetarisk frokostordning: sådan vælger I den rigtige model
    11 minutter

    Vegetarisk frokostordning: sådan vælger I den rigtige model

    Vegetarisk frokostordning til virksomheden: forskellen på vegetar, vegansk og plantebaseret, priser, mæthed og CO2. Få gratis rådgivning.

    Læs mere
    Kantinemoms: reglerne, beregningen og de typiske faldgruber
    10 minutter

    Kantinemoms: reglerne, beregningen og de typiske faldgruber

    Skal I betale kantinemoms af jeres frokostordning? Få SKATs fire betingelser, de to beregningsmetoder og et konkret regneeksempel - og undgå de klassiske fejl.

    Læs mere
    Madordning til firmaer: pris, regler og valg i 2026
    10 minutter

    Madordning til firmaer: pris, regler og valg i 2026

    Hvad koster en madordning til firmaer, og hvad siger reglerne? Få typiske prisniveauer pr. medarbejder, skattereglerne og en tjekliste, før I vælger køkken.

    Læs mere
    Firmafrokost: priser, typer og tilbud i 2026
    10 minutter

    Firmafrokost: priser, typer og tilbud i 2026

    Hvad koster firmafrokost, og hvilken løsning passer til jeres kontor? Få priseksempler, skattereglerne og de spørgsmål, I bør stille leverandøren.

    Læs mere
    Frokostordning uden binding: sådan undgår I at blive låst fast
    11 minutter

    Frokostordning uden binding: sådan undgår I at blive låst fast

    Frokostordning uden binding betyder fri opsigelse og ingen låst periode. Få styr på kontraktfælder, minimumsantal kuverter og prøveperiode, før I skriver under.

    Læs mere
    Hvad er en cloud kantine? Kantine uden eget køkken
    10 minutter

    Hvad er en cloud kantine? Kantine uden eget køkken

    En cloud kantine er kantinemad fra et eksternt centralkøkken, leveret klar til servering - uden eget køkken. Se krav, skatteregler og hvad I skal spørge om.

    Læs mere
    Frokostlevering til virksomheder: pris, modeller og valg
    11 minutter

    Frokostlevering til virksomheder: pris, modeller og valg

    Frokostlevering til virksomheder: se de fire leveringsmodeller, hvad prisen består af, og hvad I skal spørge køkkenet om. Få gratis hjælp til at vælge.

    Læs mere
    Frokostordning med egenbetaling: reglerne og satserne i 2026
    9 minutter

    Frokostordning med egenbetaling: reglerne og satserne i 2026

    Medarbejderen skal betale mindst 15 kr. uden drikkevarer og 20 kr. med, før tilskuddet er skattefrit. Se satser, regneeksempler og de valg I skal træffe.

    Læs mere
    Kantineordning 2026: regler, satser og skat
    11 minutter

    Kantineordning 2026: regler, satser og skat

    Egenbetaling på 15 eller 20 kr. gør frokosten skattefri i 2026. Se satserne, reglerne for kantinemoms og de fem ting, I bør afklare før valg af ordning.

    Læs mere
    Sund frokostordning til virksomheder - sådan vælger I rigtigt
    11 minutter

    Sund frokostordning til virksomheder - sådan vælger I rigtigt

    Hvad gør en frokostordning sund? Se de officielle kostråd, skattereglerne og de spørgsmål, I bør stille køkkenet, før I vælger. Bliv matchet gratis.

    Læs mere
    Frokostordning med vært og servering: fire serviceniveauer
    12 minutter

    Frokostordning med vært og servering: fire serviceniveauer

    En vært står for opstilling, servering og oprydning af jeres frokost. Få overblik over serviceniveauer, opgaver, hygiejnekrav - og hvad I bør spørge om.

    Læs mere
    Buffet eller portionsanrettet frokostordning: sådan vælger I
    12 minutter

    Buffet eller portionsanrettet frokostordning: sådan vælger I

    Buffet eller portionsanrettet frokostordning? Få forskellene på afregning, madspild, plads og allergier - og find det format, der passer jeres kontor.

    Læs mere
    Sådan vælger du den rigtige frokostordning til virksomheden
    10 minutter

    Sådan vælger du den rigtige frokostordning til virksomheden

    Skal I vælge frokostordning? Få metoden: afklar behov, sammenlign buffet, portionsanrettet og cloud kantine på samme grundlag - og de spørgsmål I bør stille.

    Læs mere
    Kantineordning eller frokostordning: hvad er forskellen?
    10 minutter

    Kantineordning eller frokostordning: hvad er forskellen?

    Kantineordning eller frokostordning? Forskellen er bemanding og levering. Se krav, skatteregler og økonomi - og find den løsning, der passer jer.

    Læs mere
    Billig frokostordning: sådan får I prisen ned i 2026
    9 minutter

    Billig frokostordning: sådan får I prisen ned i 2026

    Sammenlign mad, levering, moms og minimum. Se et hypotetisk regneeksempel, og få overblik over de vilkår, der kan sænke jeres samlede frokostudgift.

    Læs mere
    Bedste frokostordning i Aarhus: sådan vælger I rigtigt
    10 minutter

    Bedste frokostordning i Aarhus: sådan vælger I rigtigt

    Hvad er den bedste frokostordning i Aarhus? Det afhænger af antal medarbejdere, plads og budget. Få priser, løsningstyper og gratis hjælp til at matche.

    Læs mere
    Frokostordning og skat: satser og regler i 2026
    10 minutter

    Frokostordning og skat: satser og regler i 2026

    Hvornår er frokostordningen skattefri? Få satserne for egenbetaling, reglerne for kantinemoms og et regneeksempel - plus hjælp til at finde det rette køkken.

    Læs mere
    Bedste frokostordning i København: sådan vælger I rigtigt
    11 minutter

    Bedste frokostordning i København: sådan vælger I rigtigt

    Sådan finder I den bedste frokostordning i København: løsningstyper, prisdrivere, skatteregler og de spørgsmål I bør stille køkkenet. Få gratis hjælp.

    Læs mere
    Hvad er en frokostordning? Guide til typer, priser og regler
    12 minutter

    Hvad er en frokostordning? Guide til typer, priser og regler

    En frokostordning er en aftale om daglig frokost leveret til arbejdspladsen. Få overblik over typer, priser, skatteregler - og hvordan I kommer i gang.

    Læs mere
    Frokostordning til små virksomheder: pris, minimumskrav og valg af løsning
    12 minutter

    Frokostordning til små virksomheder: pris, minimumskrav og valg af løsning

    Se, hvordan dagligt fremmøde, minimum og leveringsdage påvirker frokostordningen til et lille team. Få et ugeeksempel og spørgsmål til køkkenet.

    Læs mere
    Hvad koster en frokostordning? Priser pr. medarbejder i 2026
    11 minutter

    Hvad koster en frokostordning? Priser pr. medarbejder i 2026

    En frokostordning koster typisk 45-95 kr. pr. medarbejder om dagen. Se prisniveauer, regneeksempel for 25 ansatte og de gebyrer, I bør spørge om.

    Læs mere
    Veganer vs. vegetar – Hvad er forskellen?
    5 minutter

    Veganer vs. vegetar – Hvad er forskellen?

    De sidste par år har der været en stigende interesse for plantebaserede diæter, herunder veganske og vegetariske livsstilsvalg.

    Læs mere
    Hvad er syltning og hvordan gør man?
    4 minutter

    Hvad er syltning og hvordan gør man?

    Syltning er en konserveringsmetode, hvor frugt, bær og visse grøntsager bevares ved hjælp af sukker og/eller eddike.

    Læs mere
    Spar penge ved at vælge råvarer i sæson
    4 minutter

    Spar penge ved at vælge råvarer i sæson

    Sæsonbestemte råvarer refererer til fødevarer, der er i højsæson i en given periode og dermed smager bedst og er mest næringsrige.

    Læs mere
    Hvad er en protein vegetar?
    4 minutter

    Hvad er en protein vegetar?

    At vælge vegetariske proteinkilder er ikke kun en sund beslutning for din egen krop, det er også en bæredygtig løsning for vores planet.

    Læs mere
    Kan man få sukkersyge af at spise for meget sukker?
    3 minutter

    Kan man få sukkersyge af at spise for meget sukker?

    Diabetes, også kendt som sukkersyge, er en kronisk sygdom, der påvirker kroppens evne til at regulere blodsukkeret.

    Læs mere
    Hvor meget CO2 udleder 1 kg oksekød?
    4 minutter

    Hvor meget CO2 udleder 1 kg oksekød?

    Hvor meget CO2 udleder 1 kg oksekød sammenlignet med andre fødevarer? Se tallene bag klimaaftrykket, og hvad de betyder for valget af mad i hverdagen.

    Læs mere
    Hvad er sylte – og hvordan sylter man?
    3 minutter

    Hvad er sylte – og hvordan sylter man?

    Syltning er en dansk tradition fra syltede agurker til rødbeder. Læs hvad sylte er, hvordan du sylter selv, og hvad du skal bruge for at komme i gang.

    Læs mere
    Køderstatningsprodukter: En guide til plantebaseret kød
    3 minutter

    Køderstatningsprodukter: En guide til plantebaseret kød

    I dagens samfund er der en stigende interesse for plantebaseret kød, drevet af både sundheds- og miljømæssige hensyn.

    Læs mere
    Hvilke urter kan man finde i de danske skove? – En guide til danske råvarer
    3 minutter

    Hvilke urter kan man finde i de danske skove? – En guide til danske råvarer

    De danske skove gemmer på spiselige urter og svampe. Guide til hvad du kan finde, hvornår sæsonen er, og hvordan råvarerne kan bruges i køkkenet.

    Læs mere
    Alkaline-kuren: Er basiske fødevarer vejen til sundhed?
    3 minutter

    Alkaline-kuren: Er basiske fødevarer vejen til sundhed?

    Hvad går alkaline-kuren ud på? Hvilke fødevarer regnes som basiske, hvordan en mere basisk kost sættes sammen, og hvad du bør vide, før du går i gang.

    Læs mere
    En guide til chili styrke skalaen
    3 minutter

    En guide til chili styrke skalaen

    Guide til chiliskalaen: sådan måles styrken i Scoville, fra milde peberfrugter til verdens stærkeste chilier, og hvordan du vælger styrke til retten.

    Læs mere
    Er morgenmad det vigtigste måltid på dagen?
    3 minutter

    Er morgenmad det vigtigste måltid på dagen?

    Er morgenmad dagens vigtigste måltid? Argumenterne for og imod, hvad forskningen siger om at springe det over, og hvad der giver mening i hverdagen.

    Læs mere
    Hvad er middelhavskost? – Alt du bør vide
    3 minutter

    Hvad er middelhavskost? – Alt du bør vide

    Hvad er middelhavskost? Principperne bag kosten fra landene omkring Middelhavet, hvad den består af, og hvorfor den regnes blandt de sundeste kostformer.

    Læs mere
    Hvordan påvirker det din krop når du får for meget sukker?
    3 minutter

    Hvordan påvirker det din krop når du får for meget sukker?

    I en verden, hvor sukker er overalt og let tilgængeligt, er det ikke ualmindeligt at forbruge mere end kroppen har brug for.

    Læs mere
    Hvad er forskellen på veganer og vegetar?
    3 minutter

    Hvad er forskellen på veganer og vegetar?

    Flere og flere mennesker bliver opmærksomme på deres kostvaner og deres indvirkning på miljøet og dyrevelfærd.

    Læs mere
    Hvad er veganisme og hvad er fordelene?
    3 minutter

    Hvad er veganisme og hvad er fordelene?

    I en verden, der bliver mere opmærksom på miljømæssige og etiske spørgsmål, vinder veganisme stigende popularitet.

    Læs mere
    Hvordan bør fordelingen af kulhydrat, fedt og protein være? – Den optimale balance
    3 minutter

    Hvordan bør fordelingen af kulhydrat, fedt og protein være? – Den optimale balance

    At forstå fordelingen af kulhydrater, fedt og protein i kosten er et emne, der ofte diskuteres i sundhedskredse.

    Læs mere
    Hvorfor spiser man hveder? En udforskning af en dansk tradition
    3 minutter

    Hvorfor spiser man hveder? En udforskning af en dansk tradition

    Hvorfor spiser man hveder aftenen før store bededag? Historien bag den danske tradition, og hvordan de varme hveder blev en fast del af det danske forår.

    Læs mere
    Hvad er antiinflammatorisk kost? – En vejledning til et sundere liv
    3 minutter

    Hvad er antiinflammatorisk kost? – En vejledning til et sundere liv

    Interessen for antiinflammatorisk kost har aldrig været større. Dette koncept er en livsstil der tilstræber at optimere helbredet.

    Læs mere
    Kom i gang

    Klar til en frokost jeres team vil elske?

    Udfyld formularen, så kontakter vi jer inden for 24 timer med et gratis og uforpligtende forslag.

    🎁 Gratis prøvefrokost efter et 20-minutters møde

    Uforpligtende forespørgsel · Gratis rådgivning

    Læs vores privatlivspolitik

    Book et uforpligtende møde

    Vælg et tidspunkt der passer dig. Et online møde, hvor vi gennemgår jeres behov og finder det rette køkken.

    Vælg tidspunkt

    Vilkår for faste frokostordninger

    Efter et 20-minutters møde kan I få en gratis prøvefrokost. En efterfølgende 14-dages prøveperiode er til aftalt pris med 1 dags opsigelsesvarsel.

    Efter prøveperioden kan aftalen opsiges med løbende måned plus én måned.

    Køkkenskift er uden gebyr med 4 ugers varsel. I beholder samme app.

    Én medarbejderapp og én samlet månedsfaktura. Pris, levering og eventuelle gebyrer fremgår af jeres tilbud.

    Personlig frokostrådgiver
    Samlet månedsfaktura